1.5h in 20sec.✌️Chiar daca nu-s eu mare fana fitness (prefer ceva in aer liber - volei, badminton, tenis si mai ales plimbarile lungi), de pe la inceputul iernii reusesc sa ma tin de treaba, de cateva ori pe saptamana. Nu sunt vreo experta, aici am facut cateva exercitii pentru picioare, pe care le stiu de cand mergeam la sala, iar pentru abdomene imi pun vreo 2-3 clipuri de la @pamela_rf
