Healthy

Pentru mine un stil de viata sanatos este foarte important. Nu am baut niciodata sucuri si nu mi-au placut alimentele grase, prajite, nu beau alcool si nu fumez, nu mananc fast food, asa ca nu mi-a fost greu sa am un stil alimentar plant based – de anul acesta m-am hotarat sa renunt complet la mancarea procesata, zahar si faina alba (aici nu am reusit chiar 100%, dar incerc). Sportul facut regulat, hidratarea si somnul sunt foarte importante.

Fiecare trebuie sa isi gaseasca propria dieta, ca sa-i zic asa, stilul de viata cu care se simte cel mai bine, dar eu voi mai posta aici retete care mi-au placut (in parte pentru cei interesati, in parte ca sa nu uit de ele si sa le am organizate undeva).